Cheminer vers l'harmonie

La Relaxation et la Sophrologie peuvent être indiquées dans de nombreuses situations :

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• Gestion du stress

• Gestion de la douleur

• Préparation à un examen ou un événement stressant

• Anxiété ou troubles anxieux

• Dépression

• Accompagnement aux changements

• Troubles du sommeil

• Manque de confiance en soi, d'estime de soi

• Développement personnel

• ...

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Pratiquée en groupe ou en séances individuelles, la Relaxation et la Sophrologie évolutives sont des moyens doux et puissants pour mieux se connaître, s'épanouir et accéder à une plus grande liberté dans sa vie.

Par la conscience corporelle, la respiration, la visualisation, nous pouvons accéder à de nouveaux espaces de paix et de liberté.